Buah Delima

My pregnancy this week - 20 weeks..

Alhamdulillah...semuanya berjalan dengan lancar. Perut mula membesar dengan baik sekali...haha..Sekarang sibuk makan buah delima yang khasiatnya semua orang tahu sangatlah bagus kan. Mulanya just dengar dari kawan-kawan, kakak2 office tentang buah delima ni untuk baby dan diri sendiri. Then i try research sikit tentang buah delima ni...haaa its proven! memang bagus..baca testimonials rasa cam banyak2 nak makan buah delima tu.

Antaranya

Boleh melindungi otak bayi,mencerdaskan otak...boleh kurangkan penyakit kencing manis, kurangkan morning sickness...fuhhh rugi baru th sekarang sebab dulu saya sgt kuat alahan..huhu. delima jugak boleh membuatkn kita rasa kurang keletihan.hihi...yg ni best,sebab saya rasa sihat...

terlalu banyak khasiat buah delima ni sebenarnya...semua peringkat umur tau sesuai makan/minum jus delima. huhu...

Saya dah dpt makan delima ni untuk kesekian kalinya...huhu..dapat makan..isinya bukan main merah.memang sedap n tak masam sangat.harganya rm 15 sebiji. hah boleh tahan mahal.but its ok,worth it ye kawan-kawan, demi baby...ibu sanggup buat ape saja...cewah.....Kalau nak beli carik dekat cold storage or kedai buah yang elok.jgn beli yang murah sgt...isi nya belom tentu sedap dan banyak air...hehehe..buah delima ni saya makan sambil tengok tv je.separuh delima je dah kenyang....

XOXO~~

Stretch Marks

Huhu... almost 3 weeks dah guna lotion  stretch marks ni....alhamdulillah ok..cume hari-hari pakai tu tak jugak...kadang2 lupe.Tak berdisiplin sgt kan...huhu. Saya beli cream ni kat klinik masa pergi buat check up... Bau dia wangi.. Cocoa Butter Formula ni boleh guna dekat mana-mana tempat di badan yang kering.cth: siku,perut (utk org mengandung) .....

Cocoa Butter ni keluaran Palmer's...harga dia tak mahal sgt. saya beli RM 40.dalam kotak ni ada 2 botol tau. 1 massage cream  , 1 massage lotion...cara penggunaannya, 1st guna lotion dulu then baru cream....huhu...

Sebenarnya, tak kisah cream apepun yg korang nak pakai ikut mana suka.If korang suke minyak zaitun pon boleh tau...Ibu mengandung kan macam2 ragam, ada yang suke bau minyak zaitun dan ada yang tak suka...huhu.. Apepun gunalah untuk kecantikan tubuh badan anda kelak...hehehe

 

Indigestion/ Ketakcernaan semasa hamil

Mengapakah saya sering rasa kembung dan tidak selesa selepas makan?

Tahap hormon yang tinggi yang dihasilkan oleh badan anda pada awal kehamilan mengendurkan otot-otot di seluruh badan. Ini termasuklah otot-otot dalam sistem pencernaan anda, lantas menyebabkan proses pencernaan menjadi lambat. Selepas makan, ia boleh menyebabkan ketakcernaan, yang menyebabkan anda rasa:

• kembung
• pedih ulu hati
• loya atau muntah
• memuntahkan sisa-sisa makanan.

Bolehkah ketakcernaan memudaratkan bayi?

Tidak. Ia mungkin menjengkelkan, tetapi masalah ini tidak memudaratkan bayi anda. Sistem pencernaan anda yang perlahan mungkin berfaedah bagi bayi kerana ia memberi lebih masa kepada badan untuk menyalurkan nutrien melalui plasenta.

Apakah yang boleh saya lakukan untuk melegakan masalah ketakcernaan ini?

Anda mungkin terpaksa bertahan dengan masalah ini semasa anda hamil, tetapi ada beberapa langkah yang boleh diambil untuk melegakan atau mengelakkan kembung:

• Elakkan dari memberi tekanan berlebihan kepada perut anda semasa ia sedang mencernakan makanan selepas anda makan. Duduk tegak, pakai pakaian yang longgar dan selesa, dan tunggu sekurang-kurangnya satu jam selepas makan sebelum anda baring. Jika anda perlu membongkok, bengkokkan lutut dan bukannya pinggang.
• Makan beberapa hidangan kecil sepanjang hari, berbanding makan tiga hidangan besar. Ambil masa untuk makan dan kunyah makanan sehingga benar-benar hancur.
• Elakkan makanan yang boleh menyebabkan ketakcernaan. Di antara makanan yang berkemungkinan menyebabkan ketakcernaan termasuklah makanan yang berlemak dan pedas, coklat dan jus buah-buahan. Anda boleh cuba simpan diari makanan untuk melihat makanan mana yang membuatkan simptom anda menjadi lebih teruk.
• Minuman yang mengandungi kafein atau alkohol juga boleh memburukkan lagi ketakcernaan. Lagipun, anda memang perlu mengurangkan pengambilan bahan-bahan ini.
• Jangan merokok. Ia bukan sahaja sangat memudaratkan bayi, tetapi juga boleh mengendurkan injap di antara perut dan saluran makanan anda. Ini bermakna, anda lebih mudah mengalami ketakcernaan dan pedih ulu hati.
• Jika anda mengalami ketakcernaan pada waktu malam, cuba makan malam sekurang-kurangnya tiga jam sebelum anda masuk tidur. Juga, cuba tidur dengan bahagian atas tubuh anda ditinggikan menggunakan beberapa biji bantal.
• Lawatlah web site ni kalau nak tahu lebih lanjut ye www.babycenter.com.my

Something cooking in my stomach

Assalamualaikum olls..

Woott woot..... here i'm back!! lama menyepi kan...hehe tetibe rasa cam nak menulis plak hari ni since too long busy dgn kehidupan!! haaa salahkan kehidupan seharian plak??? nonsense!!

Guys, just want to share with all of you that i'm pregnant....Subhanallah indahnya perasaan ini..It takes too long time for this moment...(padahal ade orang lagi lama kot to conceive kan....) hehe, its ok but alhamdulillah, finally God bring happiness an invaluable means for me and husband...i trust that...Setiap ape yang diberikan,cepat atau lambat mesti ade hikmahnya..syukran ya Allah..

My pregnancy this week - 13 weeks!!! yeay!!! my stomach is like a bun in the oven!! hahaa...but my weight is still same as before this.. perut dah mula membesar because my jeans da tak boleh butang..weeee..i'm really worried about my weight, my friends said that " org pregnant patutnya kena naik berat 0.5kg every month" hah....dush!! cuak..my husband call the doc then she said, its normal...but cannot lost your weight...ok then, saya paham..wihiiii...

Until now, nak habiskan 1 keping roti tu pon mak aiii berchenta la lamanya..hahaha. i can eat anything exclude rice and chicken...makan dua benda ni boleh buat saya muntah melarat since i know 6 weeks until now... teringin sangat nak makan nasik but i cant. at one time, i give up and fobia nak makan but my husband always be there when i feel down. " makanla sikit untuk baby, nanti baby tak cukup vitamin"...So always remember what he said, i force myself to eat and eat....heee...

U know guys ape yang i nak sangat masa 8 weeks i pregnant? Air pepsi!!!! ahahaha...amek kau, selalu tak minum air gas tu, sekali pregnant mintak bukan2!! My husband shocked!! nak tak nak,dia terpaksa beli jugak...giler sedap.. then the day after he came back from office, he told me that bicarbonate drink is very dangerous to our baby and me. Pepsi can make me miscarriage!! i'm speechless..tapi perut tak rasa ape2 pon.. then after that, i google what can i  eat during pregnancy.... sekarang saya dah tak mintak bukan-bukan..(baby's first)

Percutian Di Rantau Abang version 2

hahahha kita sambung pulak versi 2...huhuhu.... Before we back, sempat lah bergambar sekejap berlatar belakang Rantau Abang tu....untuk jadi kenangan kami satu family~~~

Family Abang Jal 

Haaa ni family kak na

Our Chef!! Abg Man

Tadaaaa!!!! Me with my lovely husband.....kuikuikui..

Hahaha gambar ni kami namakan duda dan janda!!! hakhakhak....

Isk isk isk....tengok la tu....sweet gile...

Kata mak, abg yas paling manja dengan arwah bapak....hmmm dia jugak suka menangis masih kecik2 dulu..hoho...lawak lak rasa..tapi setiap orang ada kenangannya yang tersendiri dan boleh ditanam,dibaja sampai bila-bila~~

my husband suka bergambar tau...hoho...berjangkit!!! 

big applause to Abg Yas!!!! toche toche sebab selalu melayan kami berdua bergambar~~

Ape motip kami buat cani eh???? hahaha...

on the way balik sempat lah kami singgah beli jeruk....aummmm gile besh....tapi tak beli jeruk kuning, kami beli jeruk kampung, kalau perasan yang merah tuuu....haaa yg tu dia tak guna cuka...then we can eat...tak bahaya...

Inilah adik beradik lelaki hery....dia ada 7 adik beradik... 

Inilah family Puan Warisah dan En Sukimi a.k.a Thomas Smith (late father) .If dia masih ada,mesti dia happy tgk anak-anak n cucu-cucu dia bahagia.....Alhamdulillah....deep inside, kami semua masih mengingatinya dan kenangan bersamanya masih segar lagi dalam ingatan..... LOVE!!! 

                                                       Yeay!!!! next trip after raya pulak...hoho....

Percutian di Rantau Abang version 1

Last two weeks kami satu family ada pergi bercuti di Rantau Abang,Terengganu... hmmm it just 3 days 2 night holiday, even though  short holiday but we have to accept lah kan... hoho... kami bertolak after work around 8 pm to Terengganu from Rawang with Abg Yas a.k.a Smith Jr. hoho... Siapa dia?? haaa ni lah dia  


Hahaha...hope he don't mind la kan...i take it from his profile pic!!! hahaha...ampun...its too hard nak dptkan picture dia sorang....sebab dia je yang tukang amik gambar orang kan...halal ye pak~

Ok then, kami sampai around 2am. kat chalet tu... haaa tu dia namanya...kui3. Takdela mewah but still comfortable.

Sampai je sana semua masih menunggu kami, tak tido lagi dorang tuh...heeee... then, after bincang2...dorang decide akan ke laut jam 6 pagi.. But.... unfortunately, semua tertido dan terlambat. Around 7 am baru ke laut untuk mencandat sotong n mancing. Haaa ni just a few pic yang dorang sempat ambil before mabuk laut!! hahahaha.... 

Semua sekali yang pergi dalam 9 orang je include nelayan...dorang ikut geng nelayan la camtu...

haaaa nilah pakcik nelayan tu... tu tali untuk mencandat...banyak mata kail dlm satu tali...

Abg jal kita ni dulu belayar....tapi sekarang dah tak lagi....tu badan dah berisi!!

Dorang kat laut dalam 7 jam camtu....hehehe.... balik sume muka mabuk je..tinggal nak masak lak mlm tu...hasil tangkapan tu yang akan dimasak.

haaaa..... budak2 dah ready nak makan!!!hahahaha....

hoho...kreatip kan goreng ikan atas tempat pembakar...kui3...

Aiseh, saya pon tukang siang ikan jugak la...tapi takde pic lak...huhu...takpe2...adik bella kita membuang sisik ikan, mama dia lak buang isi perut ikan...huhu...tak tahan siap guna lampu hiking pak utehnya (abg yas)

haaa ni tukang check stock ikan...ngeh3...

Ni antara pandangan ikan2 yang kami dpt....ikan besar sume dah siap dipotong...takde picture..

Yummy~~~

Ni tukang masak rasmi kita!!! abg man di import khas dari Bamboo Kuantan...sian dia,asik kena masak je...apekan daya...nama pon Chef...nak tgk hasilnya tak???

Tadaaaa~~~ ni lah hasil dari masakan Chef keluarga kami~~ tapi ni bukan semua lauk la....de lagik yg tak termasuk...huhu yang penting sedap dan tak sampai sejam semua lauk licin kami semua sapu!!hahaha... family ramai  lah katekan...

Then, kami memenuhi aktiviti kami mandi-mandi pantai...a few picture lah saya tunjuk eh...

Abg Jal with Abg Mail

Budak-budak yang sgtlah ceria dan tak sabar nak mandi laut...sgt sukakan laut...

ini antara ahli keluarga yang tengah mandi laut....hoho..tapi dorang siap lari-lari naik sebab ada obor-obor...

Ini rupa obor2 a.k.a Jellyfish tu......hoho tapi bahaya...gatal kalau kena dia...

cuba teka husband saya tengah buat ape???

Mak duduk kat tepi pantai je....main ombak-ombak yang menghempas pantai je.Itu pon dah buat dia happy...yang takleh lupa tu...bila ajak balik,dia akan kata jap lagi laaa....

Abg jal tengah menyiapkan pelampung untuk anak bongsu dia ni nak mandi... hahaha...